Επιτυγχάνεται με την πλήρη αποχή από τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες και την αντικατάστασή τους με υπερπρωτεϊνικά σκευάσματα, με ελάχιστο υδατάνθρακα (κατανάλωση των σακιδίων Mediligna). Οι υδατάνθρακες είναι το βασικό καύσιμο του οργανισμού και η κύρια πηγή ενέργειάς του. Με την απότομη διακοπή τους, ο οργανισμός στρέφεται στο αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια.

Η μέθοδος των 6 φάσεων είναι ειδικά μελετημένη για να σας οδηγήσει με τη σταδιακή μείωση των πρωτεϊνικών σακιδίων και τη βαθμιαία επανένταξη των φυσιολογικών τροφών στη μέγιστη απώλεια κιλών και στη συντήρηση του βάρους, έως ένα στάδιο ασφαλείας κατά το οποίο το βάρος σας μπορεί να έχει διακυμάνσεις σε κλίμακα 2-4 κιλών τρώγοντας τα πάντα όπως πριν! Γι’ αυτό και οι αρχικές φάσεις είναι γρήγορες, ενώ οι τελευταίες όπου τρώτε όλο και περισσότερο φυσιολογικό φαγητό απαιτούν υπομονή και μέγιστη συνεργασία με τον ιατρό.

Η δυσοσμία στην αναπνοή είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Οφείλεται στην εκπνοή της ακετόνης, ενός αποβλήτου που δημιουργείται από την καύση του λίπους. Αυξήστε την κατανάλωση των υγρών που πίνετε προκειμένου να αποβάλλεται η ακετόνη, κυρίως στα ούρα, ή πάρτε καραμέλες με μενθόλη και ευκάλυπτο χωρίς ζάχαρη.

Είναι σπάνιο μεν, φυσιολογικό δε, να αισθανθείτε πείνα τις 2 πρώτες ημέρες της δίαιτας. Είναι οι ημέρες που δεν έχει ξεκινήσει ακόμη η καύση του λίπους (κέτοση). Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταναλώσετε 1 ή και 2 επιπλέον προϊόντα Mediligna, ή και μία επιπλέον μερίδα λαχανικών από τη λίστα 1 (θα βρείτε τις λίστες λαχανικών στην επεξήγηση των φάσεων της μεθόδου). Εάν το αίσθημα της πείνας επιμένει και μετά την τρίτη ημέρα εφαρμογής του προγράμματος, συζητήστε το με τον γιατρό σας προκειμένου να εντοπιστεί η αιτία και να δοθεί λύση.

Η σύσταση των σακιδίων της Mediligna the Happy Diet είναι μελετημένη ώστε να παρέχει στον οργανισμό το 100% των αναγκών του σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Στην 1^η και τη 2^η φάση της δίαιτας, και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, συμπληρώστε σε αλάτι και μαγνήσιο, omega 3, diet support και άλλα.

Η μέθοδος Mediligna the Happy Diet ενδείκνυται για παιδιά άνω των 6 ετών, τα προϊόντα καταναλώνονται άφοβα σύμφωνα με τις εντολές του ιατρού.

Τα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, στα πλαίσια όμως μιας ισορροπημένης διατροφής και πάντα σε συνεργασία του γυναικολόγου σας με τον ιατρό της Mediligna the Happy Diet.

Βεβαίως, ύστερα από συνεννόηση του ιατρού με τον personal trainer ή το γυμναστήριό σας, ως συμπληρώματα διατροφής για αύξηση όγκου, γράμμωση κ.λπ.

Η μέθοδος Mediligna the Happy Diet είναι η πλέον κατάλληλη για εσάς, είτε βρίσκεστε σε αγωγή με αντιδιαβητικά δισκία είτε σε αγωγή με ινσουλίνη. Τα πολύ χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου γεύματα της Mediligna the Happy Diet απαιτούν ελάχιστη έκκριση ινσουλίνης. Αυτός είναι και ο λόγος που τα περισσότερα φάρμακα για τον διαβήτη διακόπτονται από την πρώτη κιόλας ημέρα της εφαρμογής της συγκεκριμένης δίαιτας.

Η μέθοδος Mediligna the Happy Diet είναι η πλέον κατάλληλη για εσάς. Ο λόγος είναι ότι μειώνει τον λιπώδη ιστό από τις πρώτες κιόλας ημέρες. Αυτό οφείλεται στη γρήγορη αποσυμφόρηση των ιστών από τις κατακρατήσεις υγρών (οιδήματα) που προκαλεί η παχυσαρκία. Επίσης, οφείλεται και στην έντονη αντιοξείδωση που επιτυγχάνεται από τις πρώτες 28 ημέρες που ακολουθείτε τις φάσεις 1 και 2. Έτσι, πολλές φαρμακευτικές αγωγές σταματούν ύστερα από τον πρώτο μήνα εφαρμογής της μεθόδου.

Διότι είναι η μόνη μέθοδος που στηρίζεται στις 60 γλυκές και αλμυρές υπερπρωτεϊνικές υπερτροφές, αποφέρει απώλεια 5 κιλών λίπους/εβδομάδα και εξαλείφει το αίσθημα της πείνας. Τρώμε απ’ όλα, είτε αλμυρά είτε γλυκά, τα μαγειρεύουμε όπως το κανονικό φαγητό και επανεντάσσουμε την κανονική τροφή αυτόματα τρώγοντας συνεχώς από την αρχή έως το τέλος της μεθόδου. Στην Mediligna the Happy Diet, όσο πιο πολύ τρώμε τόσο πιο πολύ αδυνατίζουμε. Δείτε το μενού της ευτυχίας με τον Χ. Φερεντίνο και την Δρα Μαρία Μισιρλή.